
Η Τονια Δανουση γεννηθηκε το 1990 στην Αθήνα. Φοίτησε στο Ελληνογαλλικο κολλεγιο Πειραιά και έπειτα αποφοιτησε απ το πανεπιστήμιο Φυσικής αγωγής και αθλητισμού Αθηνών (Τεφαα) με σπουδές στην εργομετρια. Μεταπτυχιακά προγράμματα: 1)ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης του πανεπιστημίου Αιγαίου & 2) personal trainer nutrition coach του εθνικού Καποδιστριακού πανεπιστημίου Αθηνών
Τα τελευταία χρόνια εξειδικεύεται στην εργομετρικη αξιολόγηση αθλητών όλων των ηλικιών.
Για την σεζόν 2024-2025 διατέλεσε Υπεύθυνη φυσικής κατάστασης στην ομάδα μπασκετ του Παναργειακου
Ως αθλήτρια έχει υπάρξει μέλος των ομάδων : Πανιώνιος ,Παναθηναϊκός,Σπορτιγκ, Φάληρο,Εσπερίδες και Εθνική Ελλάδος. Με ομαδικές διακρίσεις (πρωτάθλημα Ελλάδος α1, πρωτάθλημα α2 και άνοδος στην α1, 5 συμμετοχές σε final 4 κυπέλλου ως επαγγελματίας και 2 φορές τριταθλητρια ως νεανιδα) και προσωπικές διακρίσεις ( 3 φορές 1 η μπόμπερ στην κατηγορία & 2 1η σκόρερ)

A1: The assessment has two parts:
A2: During the registration period, before the camp begins.
A3: If the athlete lives in Athens, the assessment takes place at one of our courts by appointment. If the athlete lives outside Athens or abroad, the assessment can be completed via video submission.
A4: Each player is placed in the group that best matches their level, ensuring optimal training and proper development.
A5: No problem — all players train in the group that suits them best and have space to develop gradually.
A1: Αποτελείται από δύο μέρη:
A2: Κατά την περίοδο εγγραφών, πριν την έναρξη του camp.
A3: Για αθλητές στην Αθήνα, σε γήπεδο μετά από ραντεβού. Για αθλητές εκτός Αθήνας ή στο εξωτερικό, η αξιολόγηση μπορεί να γίνει μέσω βίντεο.
A4: Κάθε αθλητής τοποθετείται σε προπονητικό πλάνο που ταιριάζει στο επίπεδο και την αθλητική του ηλικία, για βέλτιστη προπόνηση και σωστή εξέλιξη.
A5: Δεν υπάρχει πρόβλημα – όλοι οι αθλητές δουλεύουν στο πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες τους και έχουν χώρο να εξελιχθούν σταδιακά